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Einsamkeit

"Warum kann ich nicht allein sein? Es scheint, als ob ich immer jemanden brauche."

Ich habe immer den Drang, jemanden an meiner Seite haben zu müssen. Erfahre die Ursachen und Tipps, um mit Einsamkeit umzugehen und innere Stärke zu entwickeln.

Hier erscheint schon bald der nächste Beitrag!

Psychotherapie Online – Die 5 besten Anbieter für psychologische Unterstützung
Neues aus unserem Relievr Podcast

In unserem Podcast besprechen wir regelmäßig Gedanken und Entwicklungen rund um die mentale Gesundheit. Zu Gast sind Psycholog:innen, Mediziner:innen & Experten aus der Gesundheitswelt.

Hier erscheint schon bald die nächste Folge!

Die große Täuschung der Vorstellungsgespräche

Einsamkeit

"Warum kann ich nicht allein sein? Es scheint, als ob ich immer jemanden brauche."

Ich habe immer den Drang, jemanden an meiner Seite haben zu müssen. Erfahre die Ursachen und Tipps, um mit Einsamkeit umzugehen und innere Stärke zu entwickeln.

Elegante Frau in Schwarz hält ein iPad und macht ein Spiegel-Selfie – minimalistisch, modern und stilvoll.

Die große Täuschung der Vorstellungsgespräche

Vorstellungsgespräche sind oft reine Psychologie: Der erste Eindruck entscheidet. Erfahre, warum Sympathie wichtiger ist als Kompetenz – und was das für dich be

Goldfisch in einer beleuchteten Glühbirne als Symbol für den Big-Fish-Little-Pond-Effekt in der Psychologie.

Dicker Fisch im kleinen Tümpel? - Was der Big-Fish-Little-Pond-Effekt über unser Selbstbild verrät
Eine schwarze Feder schwebt über einer ausgestreckten Hand vor einem klaren Bergsee – symbolisch für Loslassen und Freiheit.

Persönlichkeit

Warum wir an den Falschen festhalten – und wie wir uns endlich befreien
Symbolbild: Person verschwindet aus einer Unterhaltung – metaphorische Darstellung von Ghosting und abrupten Kontaktabbrüchen in Beziehungen

Ghosting verstehen: Ein Blick auf die Hintergründe und Dynamiken

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Goldfisch in einer beleuchteten Glühbirne als Symbol für den Big-Fish-Little-Pond-Effekt in der Psychologie.
Dicker Fisch im kleinen Tümpel? - Was der Big-Fish-Little-Pond-Effekt über unser Selbstbild verrät

Erfahre, warum du dich in einem leistungsstärkeren Umfeld plötzlich kleiner fühlst, was dahintersteckt. Verlasse deine Komfortzone und überwinde deine Angst.

February 20, 2025
Eine schwarze Feder schwebt über einer ausgestreckten Hand vor einem klaren Bergsee – symbolisch für Loslassen und Freiheit.
Warum wir an den Falschen festhalten – und wie wir uns endlich befreien

Entdecke, wie du ungesunde Bindungen durchbrichst und echte Verbindungen aufbaust. Setze klare Grenzen und finde deine Selbstbefreiung – Schritt für Schritt.

February 13, 2025

Aus unserer Mediathek

Hier erscheint schon bald der nächste Beitrag!
Schwarzes Schild am Straßenrand mit weißer Aufschrift „GOOD VIBES ONLY“ als Sinnbild für erzwungenen Daueroptimismus.
Das wird schon - Wenn ständiges Schönreden nur noch nervt

Erzwungenes Dauerlächeln nervt: Erfahre, warum ständige Gute-Laune-Parolen oft schaden und wie echter Umgang mit Gefühlen dir wirklich hilft ohne leere Phrasen.

February 9, 2025
Eine lächelnde Person, die einen Daumen nach oben zeigt – symbolisiert positive Einstellung und Zustimmung, passend zum Thema beruflicher Anpassung und Positiv
Wenn gute Laune mehr bringt als Ehrlichkeit – warum Mitschwimmen im Konzern oft der clevere Move ist

Warum bringt positives Mitschwimmen im Konzern oft mehr als Ehrlichkeit? Dieser Artikel beleuchtet, warum Anpassung in Unternehmen strategisch klüger sein kann

January 31, 2025
Frau legt ihre Hände fürsorglich auf die Brust – Symbol für Selbstmitgefühl und emotionale Stärke.
Scham überwinden: Wie Selbstmitgefühl uns stark macht

Der geheime Weg zu mehr Selbstvertrauen: Wie Selbstmitgefühl hilft, lähmende Zweifel & Schamgefühle loszuwerden und wieder innere Stärke aufzubauen.

January 27, 2025
Symbolisches Bild eines allein sitzenden Mannes mit Blick in die Ferne – repräsentiert den Rückgang emotionaler Netzwerke im Laufe des Lebens.
Neue Studie zeigt: Männer halbieren ihre emotionalen Netzwerke im Laufe des Lebens

Langzeitstudie zeigt: Im Laufe des Lebens verlieren Männer bis zu 50 % ihrer emotionalen Unterstützung. Warum das so ist und was es bedeutet.

January 24, 2025
Frau mit Sonnenbrille und Kopfhörern, die entspannt in die Ferne schaut – Symbol für Kommunikation, Zuhören und Balance zwischen Reden und Schweigen.
Die Kunst, sich mitzuteilen: Zwischen Schweigen und Offenheit

Finde die Balance zwischen Reden und Schweigen: Wie Kommunikation Verbundenheit stärkt, Unsicherheiten abbaut und Raum für Heilung und Vertrauen schafft.

January 22, 2025
Vier Personen sitzen nebeneinander auf einer Steinmauer und blicken in die Ferne, symbolisch für Reflexion und Beziehungen innerhalb der Familie.
Wie elterliche Bevorzugung Familien prägt

Erfahre, wie elterliche Bevorzugung Kinder und Familienbeziehungen prägt, welche unbewussten Muster dahinterstecken und wie Eltern bewusst dagegensteuern können

January 21, 2025
Mann mit tätowierter Hand liest ein Buch, trägt eine braune Jacke und sitzt auf einem weißen Stuhl – symbolisch für Ruhe und Reflexion.
Die Faustformel fürs Leben

Die Faustformel des Lebens: Wie Selbstliebe, Bewusstsein und Reife dir helfen, dich selbst und andere besser zu verstehen

January 18, 2025
Ein einsamer, gelber Teddybär sitzt an einem frostigen Seeufer, umgeben von kahlen, gefrorenen Pflanzen – ein Symbol für Isolation und Melancholie.
Warum habe ich keine Freunde?

Warum du keine Freunde hast? Erfahre, wie tief verwurzelte Überzeugungen und Verhaltensmuster uns isolieren und wie echte Verbindungen entstehen können.

January 16, 2025
Person hält eine rustikale Holzmaske vor das Gesicht, während Sonnenlicht durch ein Fenster fällt – Symbol für verborgene Identität und unentdeckte Facetten.
Werde der, der du nicht bist

Finde neue Seiten an dir, probiere Ungewohntes aus und lass dich von ungeahnten Fähigkeiten überraschen. Da steckt mehr in dir, als du denkst.

January 11, 2025
Frau öffnet das Fenster in einem gemütlichen Schlafzimmer, umgeben von Pflanzen und sanftem Tageslicht – Symbol für Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Die Kunst der Selbstregulation

Einblicke in die Kunst, dein Nervensystem zu stärken, Traumafolgen zu bewältigen und dich von innerer Unruhe zu befreien.

January 9, 2025
Person scrollt auf dem Smartphone bei einer Tasse Cappuccino in einem Straßencafé
Wir amüsieren uns zu Tode

Erfahre, wie digitale Reizüberflutung deine Aufmerksamkeit beeinflusst und wie du sie bewusst zurückgewinnen kannst

January 5, 2025
Frau macht ein Selfie im Spiegel in einem minimalistischen, dunklen Raum – symbolisiert Selbstreflexion und die Auseinandersetzung mit eigener Wahrnehmung.
Angst, was andere über dich denken: Warum es nicht dein Problem ist (und wie du das wirklich verstehst)

Befreie dich von der Angst, was andere über dich denken. Entdecke, warum es wichtig ist, deine innere Wahrheit zu finden und ein authentisches Leben zu führen.

December 31, 2024
Zwei Hände halten Wunderkerzen vor einem Hintergrund aus bunten Lichtern – Symbol für Neujahr, kreative Ideen und den Beginn neuer Perspektiven.
Die Anti-Vorsatz-Liste: Warum du dir Neujahr mal anders vornehmen solltest

Vergiss klassische Neujahrsvorsätze! Entdecke die Idee der Anti-Vorsatz-Liste: Statt Frustration im Februar, fokussiere Dich auf das was Du nicht mehr möchtest.

January 1, 2025
Minimalistische Skulptur eines männlichen Torsos in weiß, vor einem blauen Hintergrund, symbolisiert die Verbindung von Körper und Geist im Kontext von Trauma u
Trauma verstehen und verarbeiten: Der Weg zu Heilung und Integration

Erfahre, wie Trauma deinen Körper und Geist beeinflusst, warum Heilung dich ganzheitlich einbeziehen muss und welche Ansätze wirklich helfen.

January 2, 2025
Eine Frau mit Zahnarztphobie wird beim Zahnarzt behandelt. Mit geöffnetem Mund während der Behandlung stellt sie sich mutig ihrer Angst vorm Zahnarzt.
Keine Angst, das tut (meistens) nicht weh: Wie du deine Zahnarztphobie in den Griff bekommst

Erfahre, warum es wichtig ist, sich der Zahnarztangst zu stellen, und wie Mut und Selbstfürsorge dir helfen, Kontrolle über dein Leben & Gesundheit zu gewinnen

January 3, 2025
Eine geöffnete Pizza-Schachtel mit einer frisch gebackenen Pizza in den Händen einer Person, die eine blaue Jeansjacke trägt – ein Moment voller Vorfreude.
Wenn der Pizzabote an der Tür klingelt - ein kleine Geschichte über Selbstfürsorge

Lerne, warum ein „voller Kühlschrank“ in deinem Leben für Selbstwert und gesunde Beziehungen steht – und wie du emotionale Leere nachhaltig füllst.

December 30, 2024
Eine Frau sitzt alleine am Strand und blickt aufs Meer. Sie trägt einen Hoodie mit der Aufschrift: „Treat yourself like someone you love.“ Der Himmel ist klar,
Die Kunst, alleine zu sein: Warum Stille keine Strafe ist

Alleinsein ist keine Strafe, sondern eine Chance, sich selbst besser kennenzulernen. Entdecke, wie du Stille nutzen kannst, um Klarheit und echte Lebensfreude z

December 28, 2024
Abstraktes Porträt: Eine Frau in kontrastreichen Rot- und Blautönen, die sich nachdenklich zeigt und im unteren Bereich wie eine gespiegelte Version erscheint.
Selbstsabotage: Ein Mythos, den wir hinterfragen sollten

Entdecke, warum Selbstsabotage keine bewusste Selbstschädigung ist, sondern alte Schutzstrategien. Erfahre, wie Selbstmitgefühl dich zu neuen Wegen führen kann.

December 27, 2024
Humanoider Roboter mit weißem Kopf und großen Augen sitzt auf einer Holzbank und interagiert mit einem Tablet – Symbol für fortschreitende KI und Robotik
Zwischen Staunen und Ohnmacht: Wie uns die Technik entgleitet

Googles Willow-Prozessor setzt Maßstäbe in der Quantenforschung – doch verstehen wir, was wir erschaffen? Ein Blick auf Verantwortung und Mensch.

December 25, 2024
Frau in beigem Strickpullover auf dem Weg zum Performance-Gespräch, Laptop und Kaffee in der Hand, rote Schuhe als Farbakzent. Performance
Die Illusion der Produktivität - Was in großen Unternehmen wirklich zählt

Produktivität in Unternehmen wird oft falsch gemessen: Statt echter Ergebnisse zählen Proxy-Metriken und sichtbare Aktivität. Das beeinflusst deine Karriere!

December 19, 2024
Holzmarionette an Fäden, umgeben von weiteren Marionetten, als Symbol für Fremdbestimmung und die Anpassung an andere
People Pleasing: Wenn wir es allen recht machen wollen

Warum wir immer allen gefallen wollen? Psychische Hintergründe von People Pleasing und Wege aus dem Teufelskreis. Mehr dazu im Blog.

December 18, 2024
Ein Kind übernimmt die Elternrolle – Ursachen und Folgen des Rollentauschs zwischen Eltern und Kindern.
Parentifizierung: Wenn Kinder und Eltern die Rollen tauschen – Ursachen, Folgen und Beispiele

Du hast bereits als Kind häufig die Elternrolle übernommen? Erfahre anhand echter Beispiele, wie du damit umgehen kannst. Jetzt im Blog entdecken!

December 17, 2024
Weihnachten im Elternhaus: Wie erwachsene Kinder die Rückkehr erleben und mit alten Dynamiken umgehen können.
Weihnachten als Erwachsenes Kind: Zurück ins Elternhaus

Weihnachten im Elternhaus: Wie erwachsene Kinder die Rückkehr erleben und mit alten Dynamiken umgehen können. Tipps für ein entspanntes Fest im Blog.

December 15, 2024
Ein Team braucht notwendige Konflikte zur Förderung von echter Verpflichtung und Zusammenarbeit in Teams
Warum Konflikte notwendig für echte Verpflichtung in Teams sind

Warum Konflikte in Teams wichtig sind: Erfahre, wie sie echte Verpflichtung fördern und Zusammenarbeit stärken. Tipps für gesunde Teamdynamik im Blog.

December 13, 2024
Person steht unschlüssig vor Entscheidungen und zögert, sich selbst Gutes zu tun. Tipps, um ins Handeln zu kommen.
Warum du nicht tust, was dir guttut – und wie du endlich ins Handeln kommst

Warum tue ich nicht, was mir guttut? Finde heraus, was dich blockiert, und entdecke einfache Strategien, um endlich ins Handeln zu kommen.

December 11, 2024
Inneren Gedanken, die Entscheidungen und Verhalten beeinflussen
„Warum du denkst, wie du denkst“ – Wie Introjekte dein Leben steuern können

Entdecke, wie innere Überzeugungen und Verhaltensmuster dein Leben beeinflussen und wie du dich von alten Mustern befreien kannst.

December 11, 2024
Wie du mit Stress und Ängsten umgehst und wieder Kontrolle über dein Leben gewinnst.
Nur weil es brennt, heißt das nicht, dass du daran stirbst

Die Herausforderung, Gefühle anzunehmen, sie auszuhalten und ihre Bedeutung für Heilung zu erkennen – mit Blick auf den Umgang mit traumatischen Erlebnissen.

December 6, 2024
Angst verstehen: Erfahre, wie sie dir als Kompass dienen kann, um deine Ziele zu erreichen, und warum sie oft ein Wegweiser zu Wachstum ist.
Da, wo deine Angst ist, ist deine Aufgabe

Angst verstehen: Erfahre, wie sie dir als Kompass dienen kann, um deine Ziele zu erreichen, und warum sie oft ein Wegweiser zu Wachstum ist.

December 5, 2024
Der Mut, nicht zu gefallen: Lerne, dich von den Meinungen anderer zu befreien und selbstbewusst deinen eigenen Weg zu gehen.
Der Mut, nicht zu gefallen - Wie du dich von den Meinungen anderer befreist

Dich beschäftigt oft was andere über Dich denken? Lerne, dich von den Meinungen anderer zu befreien und selbstbewusst deinen eigenen Weg zu gehen

December 4, 2024
Eine angespannte Situation zwischen Vater und Tochter zeigt die die komplexe Beziehung zu den Eltern.
Beziehung zu den Eltern: Zwischen Pflichtgefühl, Wut und Selbstbestimmung

Die Beziehung zu den Eltern: Zwischen Pflichtgefühl, Wut und Selbstbestimmung. Tipps und Einsichten, um Balance und persönliche Freiheit zu finden. Jetzt lesen.

December 2, 2024
Warum es effektiver ist, sich auf deine Aufgaben zu konzentrieren, anstatt ständig Zustimmung zu suchen
Hör auf die Hand im Meeting zu heben und konzentriere dich auf deinen Kram

Hör auf, die Hand im Meeting zu heben: Warum es effektiver ist, sich auf deine Aufgaben zu konzentrieren, anstatt ständig Zustimmung zu suchen.

November 28, 2024
Glückliches Paar beim Black Friday Shopping mit Einkaufstaschen voller Schnäppchen.
Black Friday: Kaufe clever – So findest du, was wirklich zu dir passt

Black Friday clever nutzen: Entdecke, wie du gezielt einkaufst, Fehlkäufe vermeidest und Angebote findest, die wirklich zu dir passen. Mehr Tipps im Blog.

November 29, 2024
Prokrastination verstehen: Warum wir Aufgaben aufschieben, was dahintersteckt und wie du dich davon lösen kannst
Prokrastination: Warum wir aufschieben und was das über uns verrät.

Verstehe, warum wir Aufgaben aufschieben, was dahintersteckt und wie du dich davon lösen kannst. Praktische Tipps im Blog.

November 27, 2024
Ein Mann sitzt in einer Therapiesitzung und spricht mit einer Psychologin – psychologische Beratung und Unterstützung bei Stress, Ängsten und Konflikten.
Psychologische Beratung für Selbstzahler: Warum es sich lohnen kann, direkt zu zahlen

Wieso selbst für psychologische Hilfe zahlen? Warum dies Freiheit bietet und wie sie dir Zugang zu individueller und flexibler Unterstützung ermöglicht.

November 4, 2024
Unsicherer Mann fragt sich, wann er einen Psychologen aufsuchen sollte – Tipps und Anzeichen für psychologische Unterstützung.
Wann sollte ich einen Psychologen aufsuchen?

Muss ich krank sein, um einen Psychologen aufzusuchen? Erfahre die Anzeichen, die dafür sprechen, und wie dir professionelle Hilfe weiterhelfen kann.

November 18, 2024
Eine Frau verspürt Schamgefühle. Tipps und Hilfe zum Umgang mit Scham.
Scham – Warum sie uns prägt und wie wir mit ihr umgehen können

Scham Gefühl verstehen: Wie sie unser Leben prägt und wie du einen gesunden Umgang damit findest. Tipps und Einsichten jetzt im Blog entdecken.

November 26, 2024
Warum du nicht alles im Griff haben musst: Erfahre, wie du Kontrolle loslassen und mehr Leichtigkeit in deinem Leben finden kannst.
Warum es in Ordnung ist, das Leben noch nicht im Griff zuhaben

Warum du nicht alles im Griff haben musst: Erfahre, wie du Kontrolle loslassen und mehr Leichtigkeit in deinem Leben finden kannst. Jetzt im Blog.

November 25, 2024
Luxuriöse Dubai-Schokolade in edler Verpackung, Symbol für Exklusivität und Status
Der Hype um die Dubai-Schokolade: Die Psychologie hinter Massenphänomenen

Dubai-Schokolade und der Hype: Erfahre die Psychologie hinter Massenphänomenen und was uns solche Trends über unser Verhalten verraten.

November 25, 2024
Eine Frau sitzt entspannt auf einem Sofa und spricht mit einem Psychologen, der ihr Notizen zeigt – Symbolbild für psychologische Beratung und Psychotherapie.
Unterschied zwischen Psychotherapie und psychologischer Beratung: Was du wissen solltest

Erfahre die Unterschiede anhand konkreter Beispiele, wann welche Methode sinnvoll ist und wie sie dir helfen können. Mehr im Blog.

November 12, 2024
Selbstablehnung verstehen: Erfahre, warum wir uns selbst ablehnen, wie diese Muster entstehen und wie du mehr Selbstakzeptanz entwickelst.
Warum du dich selbst ablehnst – und wie du diese Denkweise verändern kannst

Selbstablehnung verstehen: Erfahre, warum wir uns selbst ablehnen, wie diese Muster entstehen und wie du mehr Selbstakzeptanz entwickelst. Jetzt im Blog lesen.

September 2, 2024
Entdecke 8 Fehler, die deine Angst verstärken können, und lerne, wie du diese Verhaltensmuster erkennst und vermeidest. Tipps für einen mutigen Umgang mit Angst
8 Fehler, die deine Angst verstärken – und wie du sie vermeiden kannst

Entdecke 8 Fehler, die deine Angst verstärken können, und lerne, wie du diese Verhaltensmuster erkennst und vermeidest. Tipps für einen mutigen Umgang mit Angst

August 30, 2024
Person bietet einer anderen die Hand, Symbol für das Helfersyndrom und den Wunsch zu unterstützen. Was sind Helfersyndrom Ursachen
Das Helfersyndrom: Wenn Helfen zur Lebensstrategie wird

Was ist das Helfersyndrom? Warum Helfen zur Lebensstrategie wird und wie es dich belasten kann. Tipps, um gesund Grenzen zu setzen.

August 29, 2024
Warum sind Angst und Depression so verbreitet? Erfahre die Ursachen hinter diesen Herausforderungen und wie Wege zur Heilung aussehen können.
Warum leiden so viele Menschen unter Angst und Depression? Eine evolutionäre Erklärung

Warum sind Angst und Depression so verbreitet? Erfahre die Ursachen hinter diesen Herausforderungen und wie Wege zur Heilung aussehen können. Jetzt im Blog.

August 20, 2024
Person blickt traurig in die Ferne, Sinnbild für die Auswirkungen eines frühen Verlusts.
Der Einfluss eines frühen Verlusts: Doris' Geschichte und der Umgang mit Trauer und Trauma

Früher Verlust und seine Folgen: Erfahre, wie er Beziehungen, Emotionen und das Leben prägen kann – und wie Heilung möglich ist.

August 15, 2024
Toxische Menschen in der Familie - So löst du dich von toxischen Eltern
Der Einfluss toxischer Familienmitglieder - Wie man sich von emotionalem Missbrauch befreit

Verstehe, wie dich toxische Familienmitglieder beeinflussen können und wie du dich schützen kannst. Strategien für gesunde Grenzen und mehr Lebensqualität.

August 2, 2024
Vertrauen in den eigenen Körper finden: Erfahre, warum dieses Vertrauen verloren gehen kann und wie du wieder eine Verbindung zu dir selbst aufbaust
Ich vertraue meinem Körper nicht - Was kann ich tun?

Vertrauen in den eigenen Körper finden: Warum dieses Vertrauen eigentlich verloren gehen kann und wie du wieder eine Verbindung zu dir selbst aufbaust.

August 1, 2024
Unterdrückte Gefühle lösen lernen mit Relievr
Wie kann ich unterdrückte Gefühle lösen?

Strategien, wie du emotionale Blockaden erkennst und loslassen kannst, um mehr Leichtigkeit und Klarheit zu gewinnen. Mehr dazu im Blog.

July 30, 2024
Warum fühlt es sich an, als würde dich niemand wahrnehmen? Erfahre mögliche Ursachen und wie du deine Präsenz stärken kannst.
Warum nimmt mich niemand wahr?

Warum fühlt es sich an, als würde dich niemand wahrnehmen? Erfahre mögliche Ursachen und wie du deine Präsenz stärken kannst.

July 29, 2024
Selbstsabotage verstehen: Erfahre, warum wir uns oft selbst im Weg stehen, wie diese Muster entstehen und wie du sie durchbrechen kannst.
Selbstsabotage verstehen – Wie unbewusste Überlebensstrategien uns beeinflussen

Selbstsabotage: Erfahre, warum wir uns oft selbst im Weg stehen, wie diese Muster entstehen und wie du sie durchbrechen kannst. Lese mehr im Relievr Blog.

July 22, 2024
Neue Hoffnung für Menschen mit Depression und Angststörungen: Studie entdeckt sechs einzigartige Gehirntypen
Neue Hoffnung für Menschen mit Depression und Angststörungen: Sechs einzigartige Gehirntypen entdeckt

Neue Hoffnung für Menschen mit Depression und Angststörungen: Studie entdeckt sechs einzigartige Gehirntypen

June 20, 2024
Warum habe ich Angst und Panik. So lernst du, Vertrauen zu entwickeln
Du hast Angst und Panik? Dann lerne Vertrauen

Angst und Panik überwinden: Erfahre, wie du Vertrauen in dich selbst und das Leben entwickeln kannst, um mehr Sicherheit zu finden. Jetzt im Blog.

June 9, 2024
Entscheidungen treffen bedeutet zu verzichten
Entscheiden heißt Verzichten

Entscheidungen treffen bedeutet Verzicht: Erfahre, warum das so ist und wie du bewusster wählen kannst, ohne dich von Zweifeln lähmen zu lassen. Jetzt lesen.

June 1, 2024
Ein Mann erfährt die Hintergründe seiner Panikattacken
Thomas und die Panikattacken im Zug

Was tun, wenn die Angst kommt? Eine Klietengeschichte von Thomas - wie er zu mehr Lendigkeit in seinem Alltag gelangte und seine Panikattacken reduzierte.

May 15, 2024
Neu gewonnenes Selbstvertrauen zum Überwinden von Panik
„Ich habe nur noch 15% Lebensqualität“ - Philipps Geschichte vom Panikgefängnis zur beruflichen Freiheit

Wie berufliche Erfüllung möglich wird, trotz Angst und Unsicherheit. Lese im Blog von einer inspirierenden Reise raus aus dem Panikgefängsnis.

May 16, 2024
Ein junger Mann fühlt sich einsam
"Warum kann ich nicht allein sein? Es scheint, als ob ich immer jemanden brauche."

Ich habe immer den Drang, jemanden an meiner Seite haben zu müssen. Erfahre die Ursachen und Tipps, um mit Einsamkeit umzugehen und innere Stärke zu entwickeln.

February 26, 2024
Eine junge Frau findet ihren Weg durch FOMO und Einsamkeit
Auf der Suche nach einem Zuhause: Rebeccas Weg durch FOMO und Einsamkeit

Wie finde ich meinen inneren Kompass und ein echtes Gefühl von Zuhause bei FOMO und Einsamkeit. Inspirierende Einblicke im Blog.

April 10, 2024
Eine Frau findet die verborgene Kraft der Einsamkeit
Stille Sehnsucht: Die verborgene Kraft der Einsamkeit in Marias Leben

Entdecke, wie Einsamkeit Marias Leben geprägt hat und welche verborgene Kraft sie darin fand. Eine inspirierende Geschichte im Blog.

April 3, 2024
Einsamkeit als innerer Zustand: Verstehen und Wege herausfinden"
Einsamkeit als innerer Zustand: Ein komplexes Thema

Entfremdung von sich selbst: Warum Einsamkeit mehr ist als Alleinsein, welche Ursachen sie hat und wie du einen Weg aus der Isolation findest.

March 26, 2024
Stress und Burnout im Beruf verstehen und vorbeugen durch Relievr
Stress und Burnout im Beruf: Verstehen, Vorbeugen, Verändern

Erfahre, wie Du Stress und Burnout im Job vorbeugst, mit praktischen Tipps und Online-Beratung für ein gesünderes, ausgeglicheneres Berufsleben

March 15, 2024
Person sitzt allein zu Weihnachten vor einem geschmückten Weihnachtsbaum, Sinnbild für Weihnachten allein zu Hause. Mit Relievr verändern
Weihnachten Allein Zuhaus?

Weihnachten allein verbringen? Erfahre, wie du die Feiertage für dich nutzen und trotz Einsamkeit eine schöne Zeit gestalten kannst. Tipps im Blog.

December 15, 2023
Wege aus der Einsamkeit finden mit psychologischer Beratung bei Relievr
Gemeinsam Stark: Wege aus der Einsamkeit finden

Fühlst du dich einsam? Entdecke praktische Wege aus der Einsamkeit, um wieder Verbindung und Freude in deinem Leben zu finden. Mehr im Blog.

January 15, 2024
Was tun in toxischer Beziehung? Wege zur Heilung in toxischen Beziehungen: Grenzen setzen & wachsen
Wege aus toxischen Beziehungen

Toxische Beziehungen belasten dich? Erfahre, wie du Heilung finden, Grenzen setzen und wieder zu dir selbst finden kannst. Praktische Tipps im Blog.

February 15, 2024