Psychotherapie Online – Die 5 besten Anbieter für psychologische Unterstützung

Immer mehr Menschen suchen psychologische Unterstützung online. Ob Psychotherapie online, psychologische Beratung oder Apps für Stressprävention - es gibt viele Adressen, an die man sich wenden kann.
Aber welcher Anbieter ist wirklich gut?

Hier sind 5 der besten Anbieter für Psychologische Unterstützung in Deutschland, was sie bieten und für wen sie sich eignen.

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Relievr

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Relievr setzt auf individuelle Betreuung mit einem sorgfältig ausgewählten Team von Psychologinnen und Psychologen.
Das Besondere? Ein persönlicher und ganzheitlicher Ansatz, bei dem Therapeuten eng zusammenarbeiten und sich regelmäßig austauschen. Es werden bewusst verschiedene psychotherapeutische Methoden abgedeckt, sodass auf die individuellen Bedürfnisse von Klient:innen ideal eingegangen werden kann.

‍Ideal für:‍

• Menschen, die einen nahbaren, vertrauensvollen Anbieter suchen
• Alle, die die Wartezeit auf einen festen Therapieplatz nutzen wollen (hier gibt’s mehr Infos)
• Alle, denen hohe Datensicherheit bei psychologischen Online Gesprächen wichtig ist

📌 Mehr über das Psychologen-Team von Relievr: Hier klicken

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BetterHelp Deutschland

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BetterHelp Deutschland ist ein internationaler Anbieter für Online-Therapie. Man füllt einen Fragebogen aus und wird dann einem passenden Therapeuten zugewiesen. Betterhelp hat eine besonders große Auswahl an Psychologinnen und Psychologen.

Ideal für:

• Menschen, die aus einer möglichst großen Auswahl wählen möchten
• Alle, die unterschiedliches Sprachangebot benötigen

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MindDoc

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MindDoc bietet eine Mischung aus digitaler Selbsthilfe und Online-Therapie mit Psychologen. Die App hilft, mentale Gesundheit zu tracken und passende Unterstützung zu finden.

Ideal für:

• Menschen, die eine Psychotherapie online nach einem Vor-Ort Gespräch beginnen möchten
• Alle, die neben der Therapie auch an Self-Care Leistungen interessiert sind

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Peers

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Peers setzt auf Peer-Beratung, also psychologische Unterstützung in Gruppensitzungen. Hier erhält man gegenseitige Unterstützung durch Menschen, die selbst Erfahrungen mit mentalen Herausforderungen haben.

Ideal für:

• Alle, die sich mit Gleichgesinnten austauschen wollen
• Menschen, die sich in einer Gruppe wohler fühlen

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7Mind

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7Mind ist keine klassische Online-Therapie, sondern eine App mit Fokus auf Achtsamkeit und Meditation. Für viele eine gute Ergänzung zur Psychotherapie oder psychologischen Beratung.

Ideal für:

• Menschen, die alleine präventiv etwas für ihre mentale Gesundheit tun wollen
• Alle, die ohne Termine und Gespräche Stress abbauen und Achtsamkeit in den Alltag integrieren möchten

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Fazit: Welcher Anbieter ist der richtige?

Das kommt darauf an, was du brauchst:

• Schnelle, persönliche und sichere Unterstützung?
  👉 Relievr
• Große Auswahl, viele Sprachen?
  👉 BetterHelp
• Eine Kombination aus Selbsthilfe & Therapie?
  👉 MindDoc
• Erfahrungen mit anderen in Gruppen teilen?
  👉 Peers
• Mehr Achtsamkeit und Entspannung?
  👉 7Mind

Psychologische Beratung, Psychotherapie online oder auch eine App für Entspannung und Wohlbefinden können eine wichtige Hilfe für dich sein.

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